لباس ورزشی
پوشیدن لباس ورزشی و کفش مناسب برای حفظ سلامت فرد و راحتی هنگام تمرین کردن بسیار حائز اهمیت است.
در اینجا به 5 نکته اساسی هنگام خرید لباس ورزشی اشاره میکنیم.
از شما دعوت می کنیم مقاله های زیر را هم مطالعه کنید.
انتخاب کفش مناسب برای باشگاه و تمرین
1. انتخاب لباس متناسب با ورزشی که انجام می دهید.
باید به این نکته توجه داشته باشیم که هر ورزش باید لباس ویژه به خود را داشته باشد.
لباسی که تهیه می‌کنید باید مخصوص ورزش خودتان باشد تا هنگام تمرین احساس راحتی زیادی داشته باشید.
2.کیفیت لباس ورزشی
یکی از مهمترین موارد زمان خرید لباس ورزشی این است که به کیفیت آن دقت کنید زیرا لباس های بی کیفیت بر اثر شستشو تغییر رنگ و سایز می دهند .
3.لباس ورزشی شما باید سبک باشد.
به طور کلی لباس‌هایی که از نخ پنبه و الیاف طبیعی هستند، مناسب و خوبند؛ چراکه سبک و جاذب رطوبت و عرق هستند.
الیاف مصنوعی مثل نایلون هم سبک و راحت هستند، حتی عمر بیشتری هم دارند ولی عرق را جذب نمی‌کنند و غیر از ایجاد بوی بد، ممکن است ناراحتی‌های پوستی برایتان ایجاد کنند.
پس اگر حین ورزش زیاد عرق می‌کنید، بهتر است که لباس نخ پنبه بپوشید یا حداقل آستر لباس‌تان از جنس نخ پنبه باشد.
4.لباس ورزشی شما نباید گشاد باشد
بیشتر افراد فکر میکنند که لباس ورزشی برای اینکه راحت باشد، باید گشاد باشد، اما دقت داشته باشید که بهترین انتخاب پوشیدن لباس ورزشی فیت بدنتان است.
هنگامی‌که لباس ورزشی متناسب با سایزتان بپوشید، ناخودآگاه تمرکز بیشتری روی انجام دادن حرکت‌های ورزشی خواهید داشت و تغییراتی را که بدنتان کم کم بر اثر ورزش پیدا می‌کند، برایتان قابل مشاهده تر خواهند بود.
همین موضوع نیز انگیزه بیشتری به شما می‌دهد تا با انرژی بیشتری ورزش کنید.
5.لباس ورزشی متناسب با فصل
برای داشتن یک ورزش با کیفیت که تحت تاثیر آب و هوا قرار نگیرد بهتر است که هر فصل لباس مناسب همان فصل را تهیه کنید.
این کار به عملکرد بهتر شما در ورزش کردن بسیار تاثیر میگذارد.
در این مقاله به چند نکته مهم و اساسی در انتخاب پوشاک ورزشی مناسب اشاره شد.
شما میتوانید بهترین پوشاک ورزشی از برترین برندهای دنیا را به صورت اورجینال از مجموعه اسپرت گیت تهیه نمایید.