کفش مناسب پیاده روی چه ویژگی هایی دارد؟
ویژگی های کفش مناسب پیاده روی:
بهترین نوع کفش برای پیاده روی ، کفش های مخصوص دویدن است و درواقع کفش های طراحی شده برای دویدن، معمولا برای پیاده روی مناسب ترند.
برای انتخاب کفش پیاده روی نکاتی وجود دارد که باید به آن دقت کنیم در غیر این صورت در دراز مدت پاهای شما دچار آسیب می شود.
در این مقاله از مجموعه اسپرت گیت به برخی از ویژگی های مهم کفش پیاده روی اشاره میکنیم:
از شما دعوت می کنیم مقاله های زیر را هم مطالعه کنید.
20 نکته برای نگهداری بهتر کفش های ورزشی
1.سبک بودن کفش پیاده روی:
یکی از ویژگی های مهم کفش پیاده روی وزن سبک آن است. پای شما در گفش پیاده روی و دویدن باید احساس راحتی کند. کفش های که وزن زیادی دارند راحتی را در هنگام پیاده روی از شما میگیرند و باعث خستگی زود هنگام پاها میشوند.
2.کفش اورجینال بخرید:
به گفته پزشکان و متخصصان، استفاده از کفش های نامناسب آسیب های جبران ناپذیری را به پاهای شما میرساند. کفش تقلبی تنها میتواند ظاهر کفش های اورجینال را کپی کنند نه تکنولوژی و فناوری آنها را.
3.انتخاب سایز مناسب:
کفش های پیاده روی را باید متناسب با پای خود و در اندازه دقیق انتخاب کنبد.
اگر کفش مورد نظر شما خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشد، باعث ایجاد تاول های بسیار دردناک در هنگام پیاده روی می شود.
4.رویه و کفی مناسب :
هنگام خرید کفش پیاده روی به کفی و رویه کفش دقت کنید.
کفی کفش پیاده روی نباید نازک باشد چون در مسیرهای که ناهمواری دارند فشار به پاشنه پا وارد می شود و کفشهای با کف نازک از پاهای شما محافظت نمی کند.
همچنین رویه کفش باید دارای منافذ جهت عبور هوا باشد تا به راحتی جریان هوا از آن عبور کرده و احساس راحتی کنید.
